＼その肩こり、放置していませんか？／

実は、肩や首のコリは
単なる「疲れ」や
「年齢」のせいではありません。

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当院にお任せ下さい！

お客様の喜びの声が
＼ 信頼の証です！／

なぜ？当院の施術は
こんなにも肩こりが
改善されるのか？

肩こりが他で良くならない理由

はじめまして、アンダンテ整骨院です。
体の痛みや姿勢のゆがみ、自律神経の乱れまで幅広く対応する専門院です。

中でも肩こり・首こりの改善には多くの実績と信頼があります。

実際に通われている方からは、

「病院では原因が分からなかったのに、ここで良くなった！」
「どんな肩こりでも良くなると聞いて来ました」
といった声を多くいただいています。

 

「肩こり＝肩を揉む」だけでは足りません

初めて来られる方に「これまでどんなケアをされてきましたか？」とお聞きすると、
ほとんどの方が「肩を中心にもんでもらっていました」と答えます。

もちろん肩をほぐすことも大切です。
ですが、肩こりの本当の原因は肩以外の場所にも潜んでいます。

肩こりの原因はもっと深い

• 首のゆがみやバランスの崩れ

• 猫背による肩甲骨の位置のずれ

• 眼精疲労からくる首〜肩への緊張

• スマホやパソコンで悪化するストレートネック

• ストレスや生活リズムの乱れによる自律神経の不調

例えば、目の疲れは首の後ろを硬くし、そこから肩まで筋肉がつながっているため肩こりを悪化させます。
また、猫背になると肩甲骨の位置が前に引っ張られ、筋肉が常に緊張し続ける状態に。

さらに見落とされがちなのが自律神経の乱れです。
強いストレスや不規則な生活、睡眠不足などによって自律神経が不安定になると、筋肉が常に緊張しやすくなり、肩こりや首こり、頭痛を引き起こします。
この場合、肩を揉むだけでは改善は難しく、根本的なケアが必要です。

生活習慣まで変えるから改善できる

当院が他と違うのは、施術だけでなく生活習慣や自律神経のケアまでサポートすること。
施術で整えた良い状態をできるだけ長くキープできるように、あなたの体の状態に合わせたセルフケアや姿勢のアドバイスを行います。

多くの整骨院ではここが曖昧になりがちですが、当院では改善をゴールではなく「繰り返さない体づくり」をゴールにしています。

一般的な肩こり施術とは違う、当院独自のアプローチ

アンダンテ整骨院では、一般的な肩こり施術のように「肩だけ」をもむのではなく、首・肩甲骨・背中・姿勢・生活習慣・自律神経の状態まで総合的に整えます。
多くの方が「ここでしか受けられない」と実感する、当院独自の肩こり専門施術です。

「もう良くならない」と諦める前に、一度ご相談ください。

症状についての説明　

肩こりは、日本人の多くが経験している非常に身近な不調です。
しかし、一言で【肩こり】といっても、その症状の出方や原因は人それぞれ違います。

大きく分けると、「筋肉や姿勢が原因の肩こり（一般的なタイプ）」 と 「自律神経の乱れからくる肩こり」 の2つのタイプがあります。
同じ「肩がこる」でも、背景や対応方法がまったく異なるため、まずはご自身のタイプを知ることが大切です。

1. 筋肉や姿勢が原因の肩こり（一般的なタイプ）

もっとも多く見られる肩こりが、このタイプです。
首から肩・背中の筋肉が硬くなり、血流が悪化することで発症します。

よく見られる症状

• 肩や首のこわばり・張り感

• 重だるさや圧迫感

• 鈍い痛みや刺すような痛み

• 首や肩の動きが制限される

• 長時間同じ姿勢を取ると悪化する

• 頭痛や吐き気を伴うことがある

日常での特徴

• デスクワークやパソコン・スマホ作業が多い

• 猫背や巻き肩など、姿勢の崩れがある

• 運動不足で筋肉がこわばりやすい

このタイプは、筋肉への血流を改善し、姿勢を整えることで比較的改善しやすいのが特徴です。
ただし、放置すると慢性化し、肩や首の可動域が狭くなったり、腕や手にしびれが出ることもあります。

2. 自律神経の乱れからくる肩こり

一見すると一般的な肩こりと似ていますが、原因の大部分がストレスや生活リズムの乱れにあります。
精神的ストレスや過労、不規則な生活、睡眠不足によって自律神経が不安定になり、全身の筋肉が常に緊張しやすくなるため肩こりが慢性化します。

よく見られる症状

• 肩や首のこりに加えて全身のだるさがある

• 頭痛・めまい・耳鳴りが出やすい

• 睡眠の質が悪く、朝起きても疲れが取れない

• 季節や天気の変化で症状が悪化する

• 精神的ストレスや緊張で肩こりが強まる

• 呼吸が浅く、胸が開きにくい感覚がある

日常での特徴

• 長時間の緊張状態や精神的負担が続いている

• 睡眠時間が不規則、または寝つきが悪い

• 運動不足と疲労感が慢性的にある

このタイプは、肩や首の筋肉をほぐすだけでは一時的にしか改善しません。
筋肉の緊張を和らげると同時に、自律神経のバランスを整えるアプローチや生活習慣の見直しが必要になります。

なぜタイプを見極めることが大事なのか

肩こりは「ただの疲れだから」と自己判断で放置されがちです。
しかし、原因によって適切なケアは全く異なります。
筋肉や姿勢が原因であれば、姿勢改善や筋肉の柔軟性を高めることで改善が期待できますが、
自律神経由来の場合は、体のケアと同時に生活リズムやストレス環境の改善も欠かせません。

ご自身の肩こりがどちらのタイプに近いのかを知ることで、改善までの道のりがぐっと近づきます。

肩こりを引き起こす主な原因

先ほどお伝えしたように、肩こりは大きく2つのタイプに分かれます。
ここでは、それぞれのタイプがどのような原因で起こるのかを詳しく見ていきます。

1. 筋肉や姿勢が原因の肩こり（一般的タイプ）

• 長時間のデスクワークやスマホ操作

• 猫背や巻き肩などの姿勢不良

• 運動不足や筋力低下

• 冷えや血行不良

これらの要因により、首から肩・背中の筋肉が硬くなり、血流が悪化。
その結果、肩や首のこり、頭痛、可動域の制限などを引き起こします。

2. 自律神経の乱れが関わる肩こり

• 精神的ストレス

• 睡眠不足や生活リズムの乱れ

• 気圧や天候の変化に敏感な体質

• 長時間の緊張状態

自律神経が不安定になると、全身の筋肉が常に緊張しやすくなり、肩こりが慢性化。
頭痛、めまい、耳鳴り、全身のだるさなども伴いやすくなります。

原因を見極めることが改善の第一歩

同じ「肩こり」でも原因が違えば、最適な改善法も変わります。
筋肉・姿勢由来であれば姿勢改善と柔軟性向上、自律神経由来であれば神経バランスの調整と生活習慣の改善が必要です。

当院が原因特定にこだわる理由

肩こりは、単に肩をもんだり温めたりするだけでは根本改善できません。
その理由は、本当の原因を見極めずに症状だけを追いかけてしまうからです。

当院では初回カウンセリング時に

• 姿勢分析（猫背・巻き肩・首の傾き）

• 関節可動域チェック（首・肩・肩甲骨）

• 触診による筋緊張の確認

• 生活習慣・ストレス・睡眠状況のヒアリング
  を行い、**原因を「見える化」**します。

これにより、患者様ご自身も「何が肩こりを作っているのか」を理解でき、施術やセルフケアの効果が格段に高まります。

原因が分かると改善は早い

例えば、ある患者様は長年の肩こりと頭痛に悩まされていましたが、原因は意外にも骨盤の傾きと首の前傾姿勢にありました。
原因を特定し、骨盤と首のバランスを整えたことで、わずか数回の施術で症状が大幅に軽減。
「もっと早く知りたかった！」と喜びの声をいただきました。

肩こり改善のカギは「原因を見極めること」です。
何年も悩んでいる肩こりこそ、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院での肩こりの改善法

これまでお伝えしてきたように、肩こりは人によって原因がまったく異なります。
筋肉や姿勢の問題が中心の方もいれば、自律神経の乱れが深く関わっている方もいます。
だからこそ改善のためには、原因を正確に見極め、それに合わせた施術が欠かせません。

アンダンテ整骨院では、肩こりの根本改善を目的とした肩こり専門施術を行っています。
「肩がこるから肩をもむ」という一時的な対処ではなく、首・肩甲骨・背骨・骨盤まで総合的に整え、再発を防ぐことを重視しています。

改善のカギ① “あるポイント”をゆるめること

肩こりを改善するためには、実は“ある重要なポイント”をゆるめることが欠かせません。
それは首の前側から鎖骨に向かって伸びる筋肉――胸鎖乳突筋です。

胸鎖乳突筋は、頭を支えたり回したりする重要な筋肉ですが、デスクワークやスマホ操作などで硬くなると、肩や首への負担が急増します。
その結果、

• 首や肩のこり

• 頭痛

• 目の疲れ

• 首の動きの制限
  といった症状を引き起こします。

注意
胸鎖乳突筋は血管や神経が近くを通るため、自己流マッサージでは改善が難しく、場合によっては症状を悪化させる危険があります。
そのため、専門的な知識と技術で安全に調整することが大切です。

改善のカギ② ストレートネックの改善

肩こりの大きな要因のひとつがストレートネックです。
本来ゆるやかなカーブを描く首の骨（頚椎）がまっすぐになり、頭の重さが直接首や肩にかかる状態です。

ストレートネックになると…

• 肩や首の筋肉が常に緊張する

• 胸鎖乳突筋や僧帽筋が過剰に負担を受ける

• 首や肩の動きが制限される

• 頭痛や手のしびれを伴うことがある

原因の多くは、スマホやパソコン作業で首が前に出る姿勢の習慣です。
当院では、ストレートネックを引き起こす筋肉の緊張を和らげ、本来の頚椎カーブを取り戻すための調整を行います。
これにより、首や肩への負担が大幅に減り、血流や神経の働きが改善します。

再発予防までを見据えたケア

施術で改善した状態を長く保つために、胸鎖乳突筋や肩甲骨周囲の柔軟性を保ち、ストレートネックを防ぐためのセルフケアや姿勢改善アドバイスを行います。
これにより、施術効果が長持ちし、肩こりの再発を防ぎやすくなります。

施術後に期待できる変化

• 肩・首の軽さを実感できる

• 首の可動域が広がる

• 頭痛や目の疲れの減少

• 呼吸が深くなり、姿勢が安定する

• デスクワークや家事が快適になる

「もう良くならない」と諦めていた肩こりも、原因を正しく見極め、あなたに合った的確なアプローチを行えば改善できます。
まずはお気軽にご相談ください。

8月31日までに
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整体コース

初回  2,980円
通常　4400円(税込）～

 「どこに行っても変わらない」と悩んでいる方へ、
まずはお身体の状態を一度しっかり見させてください

予約多数につき先着10名様のみ
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 ご予約はお早めにお願いします。

※当院では、コロナウィルス対策に
取り組んでおります。安心してご来院ください。
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本物の技術を
あなたの体で体感してください

当院では、整骨院でよくある【保険だけの5分間施術】は行っていません。
なぜなら、短時間の流れ作業のような施術では、
つらい症状を根本から改善することは難しいからです。

「安いから…」「近いから…」と何度も通っても変わらなければ、
お金も時間も、そして『治るかもしれない』という大切な希望すら失われてしまいます。

アンダンテ整骨院では、一人ひとりのお体の状態をしっかり見極め、
必要な時間と技術をかけて、“今だけラク”ではなく“もう繰り返さない”を目指します。

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でも、【本当に意味のある投資】になると自信を持っています。

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ここで初めて変わるかもしれません。

どこに行っても変わらなかった方、
一年以上つらい痛みでお悩みの方、手術を避けたい方こそ、
ぜひ一度、当院の技術を体感してみてください。

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アンダンテ整骨院の
＼ ８つの特徴 ／

1.初回約30分のカウンセリング・検査で原因を徹底的に特定

ただ痛みを取るだけじゃなく「なぜ繰り返すのか？」まで一緒に探ります。
西洋医学＋東洋医学の視点で姿勢や内臓疲労、自律神経も総チェック。
納得して進めるから、不安なまま施術に入ることはありません。

これまで何をしてもダメだった…と感じる方こそ、
丁寧なカウンセリングで“思わぬ原因”が見つかることも多いです。

実際に「こんなことが原因だったなんて！」と
驚かれる方も少なくありません。
根本の原因が分かるだけでも心が軽くなり、
「ここなら任せてみよう」と思えるはずです。

どんな些細なお悩みでも遠慮なくお話しください。
あなたの不安を一緒に紐解き、安心して施術に進める時間をお約束します。

2.モヤモヤを残さないわかりやすい説明

「専門用語ばかりでよく分からない…」はゼロ！
必要に応じて模型やホワイトボードを使って
“あなたのカラダの今”を分かりやすく丁寧に解説します。

「どこが悪いのか、なぜそうなるのか」
頭で理解できると、安心して施術を受けられますよね。

実際に「ここまで詳しく教えてくれたのは初めて！」
と驚かれる方も多くいらっしゃいます。

分からないことがあればどんなことでも大丈夫。
遠慮せず、気になることは何でも質問してください。
納得して一緒に改善に向かうことを大切にしています。

3.お子さまから妊婦さんまで安心のやさしい施術

当院の施術は、バキバキ鳴らしたり、無理に強く押したりするようなことはありません。
小さなお子さんから妊娠中の方、ご高齢の方まで安心して受けていただける、
お身体にやさしいソフトな方法です。

「整体って痛そうで怖い…」「妊娠中でも大丈夫なのかな？」
そんな不安をお持ちの方にも、「もっと早く来ればよかった！」と感じていただけるように、
お身体の状態に合わせた力加減や姿勢で施術します。

また、お子さま連れのママさんも、ベッドのすぐそばにお子さまがいられるようにして、
お子さんにもママにも負担がかからない環境を整えています。

優しいだけでなく、根拠を持った技術でしっかりと不調の原因にアプローチし、
「気づいたら体が軽くなっていた」「ぐっすり眠れるようになった」と
嬉しいお声を多くいただいています。

不安なことがあれば何でもお話しください。
あなたと、あなたの大切なご家族にとって“ここに来て良かった”と思っていただけるように、
心を込めて寄り添います。

4.16万人以上が実感！オーダーメイド施術で根本改善へ

「他の整骨院で毎回同じ流れ作業みたいな施術を受けていたけど、良くならなかった…」
そんな経験はありませんか？
当院では一人ひとりの体の状態や生活習慣、その日のコンディションまでしっかり確認し、
毎回オーダーメイドで施術プランを組み立てます。

「今回は首まわりを重点的に」「前回より自律神経の乱れを整えたい」など、
あなたにとって必要なアプローチを、その時々で見極めます。
だからこそ、長年悩んできた不調にも根本から向き合えます。

施術を担当するのは、プロスポーツ選手やオリンピックメダリストもカラダを任せる、
経験豊富な施術家です。
不調の原因を一緒に探りながら、今だけでなく“これから先もラクに動ける体”をつくります。

「自分に合った方法でしっかり整えてくれるから安心できる」
「通うたびに体が軽くなるのがわかる」
そんなお声を多くいただいています。

どこに行っても変わらなかった方にこそ、
“あなた専用の施術”を一度体感してみてください。

5.再発しない体へ導くアフターケアも充実

「せっかく良くなっても、またすぐ戻ってしまったら意味がない」
そう思われる方も多いのではないでしょうか？
当院では、ただ痛みを取って終わりではなく、
“どうしたら繰り返さない体になれるか”までを一緒に考えます。

施術で体を整えた後、再発を防ぐには日常での習慣がとても大切です。
そのために、姿勢の取り方、座り方、デスクワークや家事の動作のクセ、
呼吸の浅さや睡眠の質まで、あなたのライフスタイルに合わせて具体的にアドバイスします。

「自宅でできるストレッチやセルフケアを教えてもらえるから安心」
「次に痛くなりそうな時の予防がわかるから不安が減った」
と嬉しいお声もたくさんいただいています。

“通い続けないと戻る体”ではなく、“自分で守れる体”を目指すことが
結果的に時間もお金も無駄にせず、あなたの大切な毎日を守ることにつながります。

小さなことでも気になることがあれば、何でもご相談ください。
あなたにとってベストな方法を一緒に探していきましょう。

6.プロ選手や専門家も通う確かな技術力

「自分の体を任せるなら、技術も人柄も信頼できる先生に」
そう思われる方が多いのは当然です。

当院には、プロゴルファー、力士、ボートレーサーといったトップアスリートはもちろん、
ジムのトレーナーさんや整体師の先生など、体の専門家が自分自身のケアや学びの場としても通われています。

「この体をもっと良くしたい」
「どうしても競技を続けたい」
そんな強い思いを抱える方に選ばれているのは、
一人ひとりに合わせた施術プランをその都度見直し、
“今の状態にベストな方法”を提案し続けているからです。

プロや専門家の方に選ばれる技術と寄り添い力を、
ぜひ一般の方にも実感していただきたいと思っています。

「どこへ行っても変わらなかった」と諦める前に、
ぜひ一度、体を預けてみてください。
私たちは全力で応えます。

7.重い症状にも寄り添い改善を目指します

病院や他の整体院に通っても良くならなかった痛み・しびれ・自律神経の乱れ。
「もう仕方ないのかな…」と諦めそうになっていませんか？

当院では、痛い場所だけを見るのではなく、体全体のつながりを確認しながら、
“あなたにとってベストな方法”を一緒に探していきます。

一度で全部を良くしようと無理をするのではなく、
体が変わる順序を大切にして、一歩ずつ負担のないように整えていく。
だからこそ、再発しにくい体質へとつながっていきます。

「どうせもう無理かも…」と一人で抱え込まないでください。
私たちは、どんな小さな変化でも一緒に喜び合い、
“もう大丈夫”と心から思えるまで、しっかり寄り添っていきます。

8.全国の同業者から推薦される確かな信頼

同じ治療家仲間や医師・看護師などの医療従事者からも
「ここなら本当に信頼できる」と推薦をいただいています。

当院の技術は全国の整骨院や整体院の先生方が学びに来られるほどで、
スタッフ一人ひとりが日々、研鑽を続けています。

施術家同士が認め合う“本物の技術”と人柄だからこそ、
あなたも安心して体を任せていただけます。

「どこへ行っても変わらなかった…」と諦めていた方も、
“ここなら話を聞いてもらえそう”“自分の体も変わるかも”
そう思っていただける場所であり続けます。

全国の有名整体院・
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まずはお身体の状態を一度しっかり見させてください

予約多数につき先着10名様のみ
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※当院では、コロナウィルス対策に
取り組んでおります。安心してご来院ください。
当院でのコロナウィルス対策の取組み >

本当に多くの
喜びのお声を
いただいています